Zunächst nimmt der Sänger geleitet vom Lehrer seinen eigenen momentanen Zustand wahr. Wie sind Körperhaltung, Atmung, was fühlt sich aktiv oder passiv im Körper an?
Mithilfe von Stimm- und Körperübungen leitet der Lehrer den Sänger zu einer immer feineren Wahrnehmung darüber, welche Einflüsse Körperhaltung, Bewegungen und Atmung auf die Stimme ausüben.
Die Übungen eröffnen dem Sänger neue Bewegungs – und Stimmerfahrungen und er entwickelt ein feinere, tiefere Wahrnehmung des eigenen Körpers und der Stimme als Teil desselben. Die Befreiung aus Gewohnheitsmustern in Körper und Geist wird oft als beglückend und sehr wohltuend empfunden und ist eine starke Motivation weiter an sich zu arbeiten.
Der Lehrer umreißt anschließend dem Sänger, was dieser in sich selbst erfahren hat und erklärt die funktionalen Zusammenhänge zwischen Körper und Stimme bezüglich des Übungsverlaufs.
Nach und nach entsteht so im Sänger ein inneres Bild und Empfinden seines unsichtbaren Instrumentes, und wie der Körper der Stimme dient.
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